[중앙동] 다이어트댄스
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(30명)
운영 : 화 목 (화 09:00~10:30 목 09:00~10:00)
음악에 맞춰 유산소 댄스 운동을 하며 심폐기능과 근력강..
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(30명)
운영 : 화 목 (화 09:00~10:30 목 09:00~10:00)
음악에 맞춰 유산소 댄스 운동을 하며 심폐기능과 근력강..
[중앙동] 줌바&줌바토닝(구 줌바피트니스)
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(30명)
운영 : 화 (18:40~19:40)
줌바댄스는 라틴 및 세계 여러음악과 댄스동작을 통합하여
유산소와 근력운동을 함께하여 칼로리 소비, 심혈관 혜..
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(30명)
운영 : 화 (18:40~19:40)
줌바댄스는 라틴 및 세계 여러음악과 댄스동작을 통합하여
유산소와 근력운동을 함께하여 칼로리 소비, 심혈관 혜..
[중앙동] 음악줄넘기(토)A
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(25명)
운영 : 토 (10:30~11:20)
음악줄넘기 프로그램은 연속적인 도약을 통해서 근육과 성
장판에 자극을 주므로 아이들 키 성장과 전신의 지구력을..
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(25명)
운영 : 토 (10:30~11:20)
음악줄넘기 프로그램은 연속적인 도약을 통해서 근육과 성
장판에 자극을 주므로 아이들 키 성장과 전신의 지구력을..
[중앙동] 프롭테라피(주간)
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(30명)
운영 : 목 (10:30~12:30)
오십견, 허리디스크, 어깨통증, 복부비만, 순환장애,
불면증 등의 고통을 프롭테라피의 자세교정 프로그램으로 ..
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(30명)
운영 : 목 (10:30~12:30)
오십견, 허리디스크, 어깨통증, 복부비만, 순환장애,
불면증 등의 고통을 프롭테라피의 자세교정 프로그램으로 ..
[중앙동] 단요가
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(30명)
운영 : 월 수 금 (18:30~19:30)
몸감각 뇌감각을 깨워 뇌개발을 통한 집중호흡명상으로 오
장육부의 활성화 및 유연성과 근육을 단련하고 몸의 균형..
접수기간 :2018-10-20~2020-10-05(30명)
운영 : 월 수 금 (18:30~19:30)
몸감각 뇌감각을 깨워 뇌개발을 통한 집중호흡명상으로 오
장육부의 활성화 및 유연성과 근육을 단련하고 몸의 균형..
